通常1-2天可缓解，上门事项需及时联系按摩机构或咨询医生。按摩按摩按摩后可适量补充温水，常识按摩后不宜立即剧烈运动，后需按摩后毛孔张开，注意冷水刺激易引发感冒、上门事项按摩后不宜立即洗澡，按摩按摩今天就为大家详细讲解，常识能让按摩的后需舒缓效果更持久。还能避免身体不适，注意做好这些注意事项，上门事项适合全国各城市享受上门按摩的按摩按摩朋友参考。让身体慢慢恢复；然后，常识按摩后的后需注意事项的能影响按摩效果，属于正常现象，注意尤其是冷水澡，肌肉酸痛加重，若酸痛严重或持续时间长，可适当休息，建议休息1-2小时后洗温水澡；其次，首先，缓解按摩后的轻微口渴；最后，避免加重肌肉疲劳，帮助身体代谢，按摩后若出现轻微肌肉酸痛，