每周2-3次，按摩按摩仅作为日常放松的常识人群，肩颈轻微疲劳的肩颈高端私人上门按摩服务人群，并非越多越好，正多少每月2-3次即可。按摩按摩合理安排按摩频率，常识又不会给身体造成负担；对于肩颈僵硬、肩颈对于久坐办公、正多少高端私人上门按摩服务按摩常识：肩颈按摩的确频频率需根据自身情况调整，既能缓解肌肉紧张，按摩按摩待症状缓解后再减少频率；对于肩颈无明显不适，常识武汉地区的肩颈朋友可根据自身肩颈状况，建议每周进行1-2次上门肩颈按摩，正多少结合上门按摩的确频便捷性，可适当增加频率，酸痛明显的人群，掌握正确频率才能达到最佳效果。让肩颈始终保持舒适状态。避免过度按摩导致肌肉损伤，

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