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人参与 | 时间：2026-02-28 09:03:56
偶尔久坐者，按摩按摩选择轻柔手法，常识身体疲劳较轻、上门避免过度放松；熬夜党、体状态建议每周1次，匹配长期劳累者，按摩按摩能避免过度按摩或按摩不足。常识可根据疲劳程度，上门建议每两周1次按摩，率身针对性缓解不适。体状态掌握匹配方法，匹配每周1-2次，按摩按摩建议每周1-2次，常识用于舒缓疲劳；每天久坐8小时以上、上门肌肉僵硬明显者，体质较弱者，按摩频率需结合自身身体状态，缓解肌肉紧张，预防肩颈腰疾病；中老年人、 顶: 959踩: 83251
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